Dr. Rabia Hakeem,  Child and Adolescent Psychiatrist

د. رابية ابراهيم حكيم

تخصص الطب النفسي للاطفال من جامعة لندن \كينكز كولج  

والطب النفسي العام من الكلية الملكية بايرلندا

وشهادة ترخيص بتطبيق الاختبارات الخاصة بالتوحد من جامعة كامبردج 

Certified  ADOS & ADI-R

 وشهادة في الارشاد الزوجي والعائلي

من  المعهد الارشادي بقلاسكو بريطانيا 

Institute of Counselling

موقع شخصي ارشادي انشأ منذ عام 2000 يهتم بالمشاكل السلوكية والتوحد لدي الاطفال

 ملاحظة : جميع المعلمومات وضعت للمعرفة فقط ولا تغني عن زيارة الطبيب

 

جمعية المودة للتنمية الاسرية   تقدم استشارات مجانية  لتحسين مهارات الاتصال الايجابي بين افراد الاسرة  اتصل على الرقم 920001426 وتقدم ايضا دورات للمقبلين على الزواج

www.almawaddah.org.sa

 

 

 

2016

قال سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم  ( ما ملأ ادمي وعاء شرا من بطن ، بحسب ابن ادم اكلات يقمن صلبه ، فان كان لا محالة فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه )

Hippocrate  the father of western medicine said

FOOD IS MEDICINE

And he also said

All disease begins in the gut

Gershon is author of ( gut is the second brain)

والعلماء وجدوا علاقة بين الامعاء والمخ وظهر المصطلح الشهير

The Brain Gut Connection

حيث بكتريا الامعاء تؤثر على الصحة النفسية للعقل بتأثيرها على كيماء الخلايا فى الدماغ

هناك العديد من الامراض وجدت بعض الابحاث ان تطبيق الحمية تساعد على الشفاء ، كثير من هذه الامراض مزمنة والتى  لا يعرف لها سبب واضح

ما هي هذه الابحاث ؟ سوف نعرض بعض منها على سبيل المثال

Gershon, Michael D. "The enteric nervous system: a second brain." Hospital practice (1995) 34, no. 7 (1999): 31-2.

هذا البحث لصاحب كتاب (الامعاء هي الدماغ الثاني)

 

Mayer, Emeran A. "Gut feelings: the emerging biology of gut–brain communication." Nature Reviews Neuroscience 12, no. 8 (2011): 453-466

هذا البحث بعنوان تداخل بيلوجية  تواصل الامعاء مع المخ 

Cade R, Privette R, Fregly M, Rowland N, Sun Z, Zele V. (2000) Autism and schizophrenia: intestinal disorders. Nutritional Neuroscience, 3: 57–72.

هذا البحث عن وجود مشاكل فى الامعاء للمصابين بالتوحد والشيزوفرينيا

Guandalini S, Newland C. differentiating food allergies from food intolerances. Curr. Gastroenterol. Rep. 13(5), 426–434 (2011).

هذا البحث عن فرق حساسية الطعام المعروفة  السريعة الظهور  وعن عدم تقبل الجسم للطعام  وهو تفاعل بطئ او ما يسمى  intolerance

Reichelt, K‐L., and D. Jensen. "IgA antibodies against gliadin and gluten in multiple sclerosis." Acta neurologica scandinavica 110, no. 4 (2004): 239-241.

هذا البحث عن وجود مواد مضادة لمادة القلوتين  والقلايدين  فى المصابين بالتصلب اللويحي  او ما يعرف ب  ms

Shattock P, Whiteley P. (2002) Biochemical aspects in autism spectrum disorders: updating the opioid-excess theory and presenting new opportunities for biomedical intervention. Expert Opin Ther Targets. Apr;6(2):175-83

هذا بحث لشاتوك فعام 2002 عن نظرية الاوبويد او الافيون وفرصة جديدة  للتدخل الطبى الحيوى للنوحد

Williams, Brent L., et al. "Impaired carbohydrate digestion and transport and mucosal dysbiosis in the intestines of children with autism and gastrointestinal disturbances." PloS one 6.9 (2011): e24585.

هذا البحث عن صعوبة هضم النشويات ووجود بكتريا وفطريات او ما بسمى علميا دسبيوزز  فى اطفال التوحد او الاطفال الذين لديهم مشاكل فى الجهاز الهضمي

De Roest, R. H., B. R. Dobbs, B. A. Chapman, B. Batman, L. A. O'Brien, J. A. Leeper, C. R. Hebblethwaite, and R. B. Gearry. "The low FODMAP diet improves gastrointestinal symptoms in patients with irritable bowel syndrome: a prospective study." International journal of clinical practice 67, no. 9 (2013): 895-903.

هذا البحث عن نوع من الحمية يحسن اعراض القيلون العصبي

Boris M., Mandel F.S. (1994). "Foods and additives are common causes of the attention deficit hyperactive disorder in children". Annals of Allergy 72 (5): 462–468

الاطعمة ومضافات الطعام سبب النشاط الزائد وضعف الانتباه عند الاطفال

McCann D, Barrett A, Cooper A, Crumpler D, Dalen L, Grimshaw K et al. Food additives and hyperactive behaviour in 3-year-old and 8/9-year-old children in the community: a randomised, double-blinded, placebo-controlled trial. Lancet 2007; 370(9598): 1560-1567.

ايضا علاقة مضافات الطعام والنشاط الزائد

 

 

ولكن كيف يساعد الطعام؟

بعض الاطعمة تؤدي الى اضطرابات فى الامعاء مثل  الحساسية  والالتهابات   او زيادة  البكتريا الضارة والفطريات التى بدورها تفرز سموم  وتؤثر على خلايا المخ والموصلات العصبية .... وبعض الاطعمة تؤدي الى  نقص المناعة  او تكون هى بذاتها تحتوى على مواد كيمائية حافظة يصعب على الجسم التخلص منها 

اذا امنع الطعام الذي يؤدي الى حساسية والتهاب فى الامعاء

واضيف الطعام الذى يقلله ويهدءه

اضيف الطعام الذى يزيد البكتريا الحميدة

امنع السكريات واقلل النشويات لاقلل الفطريات وتكاثرها

امنع الطعام الذي يحتوى على المواد الكيمائية والحافظة

 

Microbiome

هو عالم كبير من الكائنات الدقيقة فى الامعاء سواء كان بكتريا حميدة او غير حميدة

وتتغير هذه الكائنات حسب امور كثيرة مثل طريقة الولادة \ الرضاعة الصناعية \ الطعام \ الحيوانات الاليفة \ الالتهابات \  اخذ مضادات حيوية (حيث تقتل كل الكائنات فى الامعاء وبعدها تنمو كائنات مضرة او غير حميدة مثل الفطريات او البكتريا مثل الكولستريدا)

وفى الطب  

integrative medicine

وجد ان له علاقة بكثير من الامراض

 

 

 

 

 

Hit Counter

 

 

 

موقع ادراك للطب النفسي

فى مدينة الرياض

استاذنا  بروفسور الطب النفسي الدكتور عبدالله السبيعي  

 

Food is Medicine